Олеон Хаус Карлоса Леона и Менны Олверы, где тренируется Лурдес Леон
Когда Карлос Леон и Менна Олвера познакомились в 90—х годах в спортзале Crunch в Лос-Анджелесе, занятия спортом означали поднятие тяжестей с целью развития объемных, заметных мышц, а для них, возможно, и пару прогулок по каньону Раньон. “Люди больше хотели выглядеть подтянутыми, чем быть в форме на самом деле.
Люди говорили: ”Пусть у нас большие мышцы и отличный пресс, но мы все равно не сможем пробежать и мили", - говорит Леон. “Тогда это было основано на большей эстетике, в отличие от того, что я делаю сейчас, - это больше мобильность, движение, движение своим телом, улучшение самочувствия”.
Олвера был уроженцем Калифорнии, а Леон, житель Нью-Йорка, приехал в Лос-Анджелес к своей дочери Лурдес Леон, которую он делит с Мадонной. Они быстро подружились, и фитнес всегда был в центре их отношений.
Именно Леон привел Олверу на ее первое занятие по йоге, Кундалини, где они не могли удержаться от смеха, делая тяжелое дыхание, которого требует этот стиль йоги. “Мы были похожи на двух школьниц, сидящих сзади”, - говорит Леон. В наши дни эта пара далека от того, чтобы хихикать над дыханием йогов.
Вместе они открыли Oleon House, бутик-студию для тренировок в манхэттенском районе Челси, которая хочет, чтобы клиенты не только хорошо выглядели, но и чувствовали себя хорошо, сочетая персональные тренировки с осознанностью и йогой. За несколько месяцев, прошедших с момента открытия, Oleon стал популярным местом для многих знатоков моды (и да, Лола тоже тренируется там со своим отцом).
После того первого занятия йогой Олвера со временем все больше и больше интересовалась оздоровлением, перенесемся в 2007 год, когда Леон познакомил Олверу с институтом городского дзен Донны Каран, где она начала работать с Родни Йи, занимаясь программированием. Леон, тем временем, уже несколько десятилетий работает тренером, но пять лет назад у него возникли проблемы со здоровьем, когда ему поставили диагноз "простатит".
Это заставило его изменить свой подход к здоровью, и он обратился за помощью к Ольвере. “Именно тогда мне действительно пришлось полностью посвятить себя тренировкам. Я имею в виду, что весь мой образ жизни должен был измениться. Я должен был научиться расслабляться”, - говорит Леон. “Я был в хорошей форме, я мог бегать, я мог делать все, что мог. И я выглядела великолепно, но в то же время мое тело отказывало”.
Олвера помогла ему найти практику медитации и более укрепляющую сторону в его тренировках, что привело их к нынешнему совместному подходу. “Когда я стал старше, я начал понимать, что большие мышцы и подтянутый пресс - это еще не все: нужно быть сильным внутренне и ментально”, - говорит Леон.
Совместная тренировка повышает частоту сердечных сокращений по сравнению с более традиционной круговой тренировкой, за которой сразу же следует вторая половина тренировки с Olvera, направленная на расслабление нервной системы с помощью йоги, восстанавливающих поз и медитативных движений. “Вся эволюция тренировок была безумной для нас обоих, понимаешь?” Говорит Леон. “Это тоже идет в ногу со временем — люди становятся умнее".
Олвера говорит, что во время пандемии она заметила изменения: внезапно тренировки, к которым жители Нью-Йорка привыкли, буткемпы и регулярные тренировки, которые люди так любили, перестали приносить им удовлетворение. “Я думаю, что во время пандемии все существо человека подверглось серьезному испытанию. Вам нужна была выносливость, но не только физическая, вам нужна была духовная выносливость, вам нужна была эмоциональная выносливость.
Вам нужно было быть сильным ради своей семьи, если вы мать или отец, и в то же время зарабатывать на жизнь и обеспечивать образование своим детям”, - говорит она. “Поэтому я думаю, что пандемия действительно пролила свет на то, что "о, это не просто физическая выносливость, это полный набор того, кто мы есть”".
В Oleon House кто-то может прийти просто на индивидуальную тренировку (на сторону Карлоса) или просто на йогу (на сторону Менны), но их фирменной тренировкой является гибрид: по 30 минут на каждую тренировку. “Кто-то приходит, и мы оба встречаемся с ним, мы хотим знать, каковы их цели, мы хотим знать, где они были, мы хотим знать, чем они занимались в прошлом, каким был их подход к фитнесу в прошлом, если он у них вообще был, возможно, у них его не было".- нет, - говорит Олвера. “А затем мы также начинаем обучать их, если у них нет какой-либо практики медитации или йоги, мы действительно хотим сделать это доступным. После этого Карлос будет давать им разные тренировки [на каждом занятии], а затем я буду корректировать режим восстановления после тренировки в зависимости от того, что он делает с вами.
Таким образом, мы работаем в тандеме, и это не что-то высеченное на камне. Это должно быть что-то вроде жидкости, потому что изо дня в день, когда вы приходите, ваше тело меняется”.
Они также предлагают шестинедельную интенсивную программу для клиентов, которые хотят углубиться в изучение своего здоровья, где Леон и Олвера наряду с упражнениями проводят тренинги по здоровью и питанию.
Оба считают, что их подход является чем-то новым в бизнесе. “Я работаю в этом бизнесе уже 30 лет. Я не видел, чтобы что-то действительно использовало физические элементы и привносило в это восстановительный элемент”, - говорит Леон. “Я думаю, людям это понравится.
Люди, которые действительно хотят поднять свою физическую форму и самочувствие на новый уровень. Я думаю, что это что-то новое, и это то, к чему люди будут относиться более трепетно, знаете ли, за неимением лучшего слова”.
Смотрите также:
Блокчейн-консорциум Aura присоединился к инициативе по устойчивому развитию рынков http://stroybud.com/blokcheyn-konsortsium-aura-prisoedinilsya-k-initsiative-po-ustoychivomu-razvitiyu-ryinkov/.
Интересности на тему: Сен-Лоран пригласил шестерых фотографов для участия в новой главе проекта Self
Классные советы в статье "Инсталляция Versace Home Stages в Палаццо делла Перманенте в Милане" здесь.
“Я также считаю, что сфера индустрии хорошего самочувствия, забота о себе - это очень важная тема”, - говорит Олвера. - Таким образом, за 60 минут вы получите возможность заняться фитнесом и позаботиться о себе в рамках одного занятия”.
