Финская сауна или инфракрасная — что лучше?

Вопросом в заголовке публикации чаще задаются владельцы квартир. Действительно, сегодня существует уникальная возможность расположить баню/сауну в квартире. Это абсолютно законно и не требует дополнительной разрешительной документации от контролирующих органов, если сауна не располагается вне помещения санузла. И финская сауна и инфракрасная по габаритам приблизительно одинаковы.

Стоимость инфракрасной и финской сауны для квартиры/загородного дома различаются несущественно. Перед обывателем встаёт дилемма – что предпочесть? Забегая вперёд, можно сказать, что многое зависит от личных предпочтений владельца, а также от требований к помещению, где предполагается установить сауну.

Технические особенности финской сауны

Среди эксплуатационных аспектов важно выделить:

• температура в парилке достигает 100 °C;
• используется электрическая печь;
• требуется обеспечение мер противопожарной безопасности;
• сауна даёт дополнительную влажность в жилые помещения.

В классической финской бане столбик термометра не повышается выше отметки в 100 °C. Компактное исполнение для квартиры – не исключение. Пар получается сухим, что создаёт наиболее комфортные условия для нахождения в парной.

Причём комфортно себя чувствуют не только молодые, но и поклонники банного отдыха в возрасте.

Постольку-поскольку используется электрическая печь, в квартире придётся организовывать дополнительную (выделенную) линию электропроводки.

Инфракрасная сауна – технологичная альтернатива

Польза для здоровья от посещения инфракрасной сауны ничуть не ниже, чем от эксплуатации классического финского аналога. Разница заключена в способе повышения температуры в парной.

Внутри кабины (зачастую выполняемой из кедровой древесины) температура не повышается выше 60 °C – показатель вполне может быть даже ниже. Всё потому, что инфракрасный обогреватель разогревает только тело человека, а не окружающее его пространство.

Тепло – это энергия, растекающаяся в пространстве волнами.

Некоторые врачи говорят о преимуществе инфракрасных саун, так как волны проникают глубже в тело, достигая не только напряжённых мышечных волокон, но и сухожилий.

Регулярно посещающий инфракрасную сауну пользователь в праве рассчитывать на следующие положительные эффекты для здоровья: повышение иммунитета, борьба с проявлениями стресса, улучшение обменных процессов в организме, стабилизация ночного сна, нормализация артериального давления.

Константин Белый расскажет о пользе инфракрасной сауны: